J’ai découvert l’apnée en 2004, une expérience qui m’a vite passionné. Quelques années plus tard, j’ai suivi le cursus de la Fédération Française d’Etudes des Sports Sous-Marin (FFESSM) pour être moniteur fédéral d’apnée.

Au travers de l’apnée ce sont la respiration et la rétention d’air qui me passionnent. L’apnée est un mode de vie. J’ai constaté les bienfaits sur ma vie de tous les jours, sur ma santé morale et physique.

Une des disciplines de l’apnée : l’apnée statique m’a amené à la relaxation musculaire, l’autohypnose et la visualisation positive.

Je pratique et enseigne l’apnée dans 2 clubs sur la région de Lorient depuis plusieurs années pour transmettre mes connaissances.

En 2023, j’ai suivi une formation de praticien en Hypnose à l’AHTMA à Vannes et une formation en respiration à l’école de la Coach respiration® à La Ferté Bernard pour valider mes acquis.

L’objectif étant de m’installer en libéral, pour vous accompagner dans votre développement personnel.

Aujourd’hui je suis heureux de pouvoir transmettre mon savoir et de vous faire du bien.

Guidé par cette soif de connaissances, je suis aussi formé à la lecture non verbale et le décodage des micromouvements du corps

L’objectif étant d’avoir une approche globale du corps humain et de ses besoins fondamentaux avec l’alimentation et la respiration, et le travail sur l’inconscient via la thérapie hypnotique.

L’hypnose est une boite à outils avec laquelle on peut tout faire en étant suffisamment créatif. Je peux vous proposer aujourd’hui mon approche : une approche douce, différente et globale.

• Ne vous privez pas d’aller mieux –

L’hypnose thérapeutique : il s’agit d’un accompagnement individuel qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge.

Le rééquilibrage alimentaire : séance d’une heure pour comprendre vos pratiques alimentaires et vous donner les clés d’une alimentation non inflammatoire.

Pour retrouver votre poids de forme et vous maintenir en bonne santé grâce à une alimentation appropriée.

Séance de coaching en respiration : travail sur la respiration avec une respiration si finement conduite qu’elle invite à transformer chaque cycle « inspire et respire ».

Mes plus :

• Perdre du poids durablement.
• Traitement des ronflements.
• Traitement de l’apnée du sommeil.
• Préserver votre capital santé.
• Prévention santé.
• Gestion des stress et détente.
• Accompagnement des sportifs.

Fermez les yeux pour mieux les ouvrir… !